Op zaterdag 30 oktober as is er van 09.30-12.00 uur een extra lange yogales. We doen natuurlijk asana, de yogahoudingen, pranayama en meditatie. We sluiten de ochtend af met een lezing: wat is yoga? Bijdrage is € 25,00. Wil je je verdiepen in yoga en er meer van...
Yoga nieuws
Een nieuwe start
Na een zomer vol inspiratie en veel studie maken we een nieuwe start. Op de yogamat begint je reis naar jezelf. Laat de energie door je stromen zodat je elke dag een beetje lichter wordt. Laat je zorgen even los en ervaar wie je werkelijk bent. Nu, dit moment, je adem...
De zomer komt er aan.
De beloofde versoepelingen gaan door! De sportscholen en yogastudio's mogen weer open, maar groepslessen met meer dan 2 personen zijn op dit moment nog steeds niet toegestaan. Jammer! Heel jammer! Want als iets je gezondheid en...
Gezond blijven in de herfst
Hoe blijven we gezond in de herfst met dagen die korter worden, minder zonlicht en dus meer kans op verkoudheid, griep of corona? Volgens de Yoga is het goed om onze samana prana te stimuleren, ons spijsverteringsvuurtje. We kunnen voor- en achteroverbuigingen doen en...
Yoga in tijden van Corona
Om op verantwoorde wijze yoga te kunnen geven, wil ik je wijzen op het volgende: * neem indien mogelijk je eigen yogamat mee. Heb je nog geen eigen yogamat, dan is dit een goed moment er een aan te schaffen.* blijf thuis als je ( of je gezinsleden) klachten hebt als...
We gaan weer starten!
Op 1 september as gaat de yogastudio weer open! Na een lange periode dat we niet gezamenlijk konden oefenen en de zomervakantie is de tijd er weer rijp voor. Op 2 september as. zijn de eerste lessen van dit najaar. De zomermaanden heb ik benut om nog dieper in de...
Nieuwsbrief Zomer 2020
Voorjaar 2020 Het voorjaarsseizoen zit er op! Na weken thuis te hebben moeten oefenen, mochten we weer samenkomen en gezamenlijk yoga doen. Zo konden we het seizoen “feestelijk” afsluiten: buiten in de tuin yoga! Het was droog en zonnig, maar flink veel wind en de...
Helaas blijft de yogastudio gesloten tot 1 september as.
In verband met het corona virus heeft de Nederlandse overheid besloten, dat sportscholen nog gesloten moeten blijven tot 1 september as. Het is meer dan jammer, nu er meer bewegingsruimte komt voor veel sectoren dit niet geldt voor onze yogastudio. Ondanks dat de...
Nieuwsbrief Lente 2020
Yoga in tijden van Corona Het mooie weer lokt. De natuur loopt uit en de zomertijd komt eraan. Nu de maatregelen om het Coronavirus te beheersen steeds verder ingrijpen in ons dagelijks leven, zitten we in veelal thuis en volgen het nieuws op een afstand. Onze ouderen...