Yoga lessen in Dronten
De yogalessen worden gegeven in kleine groepen van max 12 personen. Elke week is er een nieuwe les. In principe geef je je op voor een bepaalde les. Inhalen op een ander moment is mogelijk, mits er plaats is in de les. Je kunt kiezen uit een abonnement voor de hele serie of een leskaart voor 10 lessen.
Een les bestaat uit een warming up, asana’s (yogahoudingen), pranayama ( vaak ademoefeningen genoemd, maar het zijn oefeningen om prana, levensenergie te controleren en meditatie.
Groepslessen
Op 7 januari 2025 gaan we weer van start met een nieuwe serie van 16 lessen. De laatste les van deze serie is op 24 april a.s.
Heb je zin om een proefles te volgen? Meld je dan snel aan, want er is weer een plekje vrijgekomen.
En goed nieuws: het lesgeld wordt verlaagd! We hoeven geen btw meer te heffen! Dat scheelt een hoop en zijn we heel blij mee.
Tijden
| Dinsdag | |
| 19.00 – 20.30 uur | Yoga |
| Donderdag | |
| 09.00 – 10.30 uur | Yoga |
| 20.00 – 21.30 uur | Yoga |
Tarieven
| Proefles | € 10,00 |
| Lessen van 90 min yoga | |
| 16 lessen | € 169,00 |
| Leskaarten | |
| 10 lessen yoga | € 125,00 |
| *leskaart is 1 seizoen geldig |
Tips rondom de lessen
- Yogamatten en meditatiekussens zijn aanwezig. Aangenaam is het om sokken, een vest of een dekentje mee te nemen voor bij de eindontspanning om afkoeling tegen te gaan.
- Draag soepel zittende kleding.
- Laat horloge en sieraden thuis.
- Zet mobieltjes uit of stil.
- Kom op tijd. Kom gerust 10 minuten eerder, zodat je al rustig aan de les kunt beginnen.
- Eet een lichte maaltijd voor de les, liefst minimaal 2 uur van te voren.
- Drink vlak voor en tijdens de les niets.
