In het nieuwe jaar starten we met de yoga challenge. Elke week behandelen we in de yogales 1 houding die je thuis kunt gaan oefenen. Zo krijg je je eigen oefenserie van 16 oefeningen waarmee je thuis aan de slag kunt gaan. Doe je mee?
- deelname is vrijwillig en gratis
- je doet het voor jezelf
- om te leren yoga in je dagelijks leven te brengen
- om fysiek en mentaal aan de slag te gaan
- een soepeler en gezonder lichaam
- van weerstand naar discipline
- duidelijke instructies
Het enige wat je hoeft te doen is je in te schrijven voor het komend seizoen en vermeld erbij of je meedoet met de yoga challenge. Ga je de uitdaging aan?